Quand dois-je prendre Le Probiotique ?Mis à jour il y a un mois

En général, pour optimiser la survie des ferments probiotiques jusqu’à l’intestin, il est recommandé de :

1. Prendre le probiotique à jeun, soit au moins 30 minutes avant un repas, ou
2. Au moins 2 heures après un repas, lorsque l’acidité gastrique a un peu diminué.

En exemple pratique : 

• Vous prenez votre probiotique à 8 h 00 : attendez 30 minutes (jusqu’à 8 h 30) avant de prendre votre petit-déjeuner.
• Si vous avez déjeuné à 12 h 00, attendez 2 heures (jusqu’à 14 h 00) pour en prendre.

Cette fenêtre (30 min avant ou 2 h après) maximise la viabilité des bactéries probiotiques face à l’acidité de l’estomac. Il faut noter que Le Probiotique contient une gélule gastro-résistante qui protège les probiotiques de l'acidité de l'estomac, ce qui permet de manger plus rapidement après la prise sans altérer sa composition.