L'Essentiel est-il compatible avec la prise de café ou de thé?Mis à jour 2 months ago
Oui, l'Essentiel est compatible avec la prise de café et de thé, la caféine contenue dans ces deux boissons étant synergique avec la théanine contenue dans l'Essentiel. Le café et le thé ont tous les deux montré un intérêt pour la protection du cerveau et de la santé mentale car ils contiennent des antioxydants.
Il est recommandé de ne pas dépasser 4 tasses de café et 4 tasses de thé par jour, et de les prendre au moins 9 heures avant le coucher idéalement.