L-théanine: à combien de tasses de thé vert correspond la dose de théanine ?Mis à jour 2 months ago
La dose de théanine contenue dans l’Essentiel est de 50mg pour deux gélules. La quantité de théanine dans une tasse de thé vert dépend du type de thé, de la durée d'infusion, et de la qualité des feuilles, mais en général, une tasse de thé vert (environ 240 ml) contient entre 6 et 20 mg de théanine. Cela signifie qu'il faudrait boire environ 2,5 à 8 tasses de thé vert pour obtenir 50 mg de théanine.