Dois-je commencer l'Essentiel et le Probiotique en même temps?Mis à jour a month ago

Oui, vous pouvez prendre L’Essentiel et les probiotiques en même temps. Les deux produits agissent par des voies différentes et complémentaires : les 9 composés actifs de L’Essentiel visent à couvrir les apports pour soutenir les fonctions normales du cerveau et des fonctions psychologiques et cognitives, tandis que les 8 souches du Probiotique contribuent à l’équilibre du microbiote intestinal. Il n’existe pas de contre-indication générale à les associer chez l’adulte en bonne santé.

Si vous avez un estomac et un intestin sensibles, commencez par étapes peut améliorer le confort. Beaucoup de personnes préfèrent introduire L’Essentiel seul pendant une à deux semaines (en commençant par une puis deux gélules par jour), puis ajouter le Probiotique. Cette progression permet d’identifier plus facilement ce qui vous convient et de limiter les inconforts transitoires comme les gaz ou les ballonnements, qui disparaissent habituellement en quelques jours.

Pour l’horaire, l’important est la régularité. L’Essentiel peut être pris au petit-déjeuner ou au déjeuner avec un grand verre d’eau ou en séparant la prise des gélules. Le Probiotique peut être pris quand vous voulez en évitant les 2 heures de digestion qui suivent un repas et les 30 minutes qui précèdent. Répartir dans la journée peut améliorer la tolérance, par exemple L’Essentiel le matin et le Probiotique le soir.

La durée minimale d’évaluation est de douze semaines. Cette fenêtre laisse le temps aux réserves micronutritionnelles de se reconstituer et au microbiote de se stabiliser. Si vous interrompez l’un des produits, reprenez une observation simple : un changement net du transit, de la tolérance digestive ou de l’énergie générale suggère que le produit a un effet chez vous.