Comment éviter les renvois/reflux d'huile d'algues / Je digère mal l'EssentielMis à jour 18 days ago
Voici quelques conseils pour ne pas avoir cet effet indésirable :
- Prendre l’oméga-3 au milieu d’un repas contenant un peu de lipides, en fractionnant la dose (1 gélule par repas), pour stimuler bile et vidange gastrique.
- Mettre les gélules au réfrigérateur pour ralentir la libération et réduire les renvois.
L'Essentiel contient une forme triglycérides souvent mieux tolérée que les éthyl-esters et est sans arômes ajoutés pour améliorer la tolérance.