Coenzyme Q10: pourquoi avoir choisi l'ubidecarone (ubiquinone)?Mis à jour 3 hours ago
Dans le sang et les tissus, la coenzyme Q10 circule surtout sous forme réduite (ubiquinol). Mais cela ne signifie pas que l’ubidecarénone (forme oxydée, dite « ubiquinone ») serait « peu utilisée ». Les deux formes s’interconvertissent en continu dans l’intestin, les entérocytes, puis la lymphe et les cellules. Après ingestion, quelle que soit la forme avalée, l’organisme bascule rapidement vers l’équilibre requis par la physiologie cellulaire (Mantle 2024 ; Mantle 2023). Autrement dit, fournir l’une ou l’autre forme aboutit, si la formulation est correcte, à des niveaux plasmatiques comparables et à la même forme fonctionnelle in vivo (Mantle 2020).
Pourquoi alors choisir l’ubidecarénone dans « l’Essentiel » ? D’abord pour des raisons de stabilité et de qualité pharmaceutique. L’ubiquinol est intrinsèquement instable et s’oxyde facilement lors du stockage et de la fabrication, ce qui complique l’assurance qualité lot-à-lot ; l’ubiquinone est nettement plus stable, avec des profils de teneur et de conservation mieux contrôlables (Rakuša 2021 ; Zhang 2023). Ensuite pour des raisons d’efficacité clinique et de traçabilité des preuves : la majorité des essais contrôlés positifs, y compris de grands essais cardiovasculaires, ont été menés avec l’ubiquinone, avec des critères cliniques durs améliorés chez des patients insuffisants cardiaques (Mortensen et al., essai Q-SYMBIO) et des sous-analyses européennes concordantes (Mortensen 2019). Des revues récentes n’observent pas d’avantage clinique démontré de l’ubiquinol sur l’ubiquinone lorsqu’on compare des formulations optimisées, et recommandent l’ubiquinone en pratique dans ces indications (Fladerer 2023).
Références :
– Mantle et al., 2024, International Journal of Molecular Sciences, « The Ubiquinone-Ubiquinol Redox Cycle and Its Clinical Implications ». MDPI
– Mantle, 2023, International Journal of Molecular Sciences, « Coenzyme Q10 Metabolism: A Review of Unresolved Issues ». MDPI
– Mantle, 2020, Antioxidants, « Bioavailability of Coenzyme Q10: An Overview of the Absorption Process and Subsequent Metabolism ». MDPI
– Rakuša et al., 2021, Nutrients, « Stability of Reduced and Oxidized Coenzyme Q10 in Dietary Supplements and Medicines ». PMC
– Mortensen et al., 2014, JACC: Heart Failure, « The Effect of Coenzyme Q10 on Morbidity and Mortality in Chronic Heart Failure: Results from Q-SYMBIO ». jacc.org+1
– Mortensen et al., 2019, ESC Heart Failure, « Effect of coenzyme Q10 in Europeans with chronic heart failure: a sub-analysis of Q-SYMBIO ». PMC
– Fladerer et al., 2023, Current Cardiology Reports, « Comparison of Coenzyme Q10 (Ubiquinone) and Reduced Coenzyme Q10 (Ubiquinol) in CVD ». SpringerLink+1